25 Affirmations pour rompre avec vos pensées limitantes

Helllooooo 😃😃😃😃

Vous êtes en forme ce dimanche ?

Je sais que comme moi,  vous êtes dans un environnement où certaines personnes ont coutume de se rendre à l’église chaque dimanche pour se ressourcer 😊. Bien évidemment, ceci n’est pas une mauvaise chose pour l’esprit ;  car l’église apporte une plus-value à l’homme dans la mesure où elle l’aide à maintenir sa foi active. Si vous ne menez pas des activités qui vous rappellent tout le temps vôtre identifié,  vous sombrerez dans un désespoir sans pareil et votre foi pourrait devenir passive.

Voir la différence entre la foi passive,  la foi active et l’espérance en cliquant ici.

Comme je le disais plus haut,  un des moyens pour maintenir son énergie au Top niveau,  c’est d’aller réécouter les promesses bibliques à l’église et le second moyen qui est celui dont nous allons parler aujourd’hui est : Les affirmations positives.

Il faut noter qu’il y’a également des affirmations négatives qui prennent communément les noms  suivants : paroles de malédictions,  incantations maléfiques, sortilèges.. Etc

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Une affirmation positive est un groupe de mots positifs auto-directionnel qui est répété selon une fréquence bien précise. Une affirmation a pour but de suggérer des pensées à notre subconscient pour que celui puisse à son tour envoyer des suggestions positives de choses à matérialiser au conscient. La majorité des auteurs de développement personnel notamment FLORENCE SCOVEL SHINN dans son ouvrage TA PAROLE EST UNE BAGUETTE MAGIQUE, ont abordé la question du pouvoir de la parole.

Les mots prononcés par votre bouche constituent une arme puissante qui peut transformer toute situation selon les désirs de votre cœur. Il suffit juste de savoir l’utiliser à bon escient.

N.B : Le fait que votre parole ait une valeur considérable,  ne signifie pas que vous devez vous asseoir tranquillement dans votre canapé, à faire des proclamations et à attendre la manifestation.  NON !!!  La parole sans les actes est vaine. Les affirmations positives sont là pour inciter votre esprit à entamer le mécanisme pour la manifestation de ce que vous voulez recevoir. La parole vous aide à donner une vie spirituelle à ce qui n’existe pas encore dans le monde réel.

Une pensée limitante est une idée qui diminue votre champ des possibles. Elle peut surgir dans n’importe quel domaine de votre vie (sentimental, professionnel, financier, scolaire, spirituel…etc). Ces pensées limitantes sont souvent des héritages sociaux qu’on traîne inconsciemment depuis la naissance. Par exemple, vous avez toujours vécu dans un environnement hostile où règne la pauvreté,  l’infidélité, la violence , la maladie,…etc Il est logique que lorsque vous grandissez, si vous ne faites rien pour vous améliorer, vous ne pourrez envisager votre vie en dehors de ces préceptes-là.

 Nous allons donc énumérer 25 phrases que vous pouvez vous répéter fréquemment pour briser ces chaines de limitations et reprogrammer votre Mindset :

1) je jouis d’une santé parfaite et toutes mes cellules sont remplies de lumière

2) Chaque jour,  je fais ce qu’il faut pour que mon projet aille de l’avant

3) le bonheur et le succès sont mon partage à chaque instant de ma vie

4) je fais toujours du mieux que je peux

5) j’ai de bonnes relations avec mon entourage

6) j’aime chaque être vivant d’un amour inconditionnel

7) je travaille dignement et ma paie en est une conséquence palpable

8) la paix et la tranquillité sont les mots qui symbolisent l’état mon âme

9) Je suis une merveilleuse personne

10) je mérite d’avoir tout le meilleur qui existe dans ce monde

11) je suis une personne généreuse qui partage sans réserve

12) chaque jour, je mange équilibré pour préserver ma santé

13) je suis disciplinée et persévérante

14) l’esprit de force qui vît en moi, m’accompagne dans l’accomplissement de toutes choses

15) Chaque jour je me rapproche vers l’accomplissement de ma destinée

16) je réussi à épargner X % sur chaque somme que je gagne

17) Je suis inondé d’amour et je le partage avec toutes les personnes autour de moi

18)  je suis en harmonie parfaite avec mon créateur à chaque instant de la vie

19) Je suis une personne qui impacte positivement le monde

20) Toute circonstance dont je fais l’expérience, concoure à mon bien

21) Je suis une personne pleinement épanouie

22) J’ai toujours ce qu’il faut au moment opportun

23) Je vois clairement les opportunités qui se présentent à moi et j’en tire pleinement profit

24)  Ma créativité est intarissable car elle est alimentée par l’inspiration divine  

25) Je ne me contente pas de penser, je pose des actes SMART pour contribuer à la réalisation de mes projets.

 En Bref , ces 25 affirmations sont justes des exemple sur lesquels vous pouvez vous appuyer pour formuler les vôtres qui seront plus adaptées à votre contexte. Au moment de la formulation de vos propres affirmations,  tâcher de toujours mettre les verbes au présent et de veiller à y inclure les verbes d’état et d’action.

A plus !

Évaluer 2018 et planifier 2019 : 43 questions à se poser pour y parvenir

Hello ! J’espère que vous allez super bien et que vous posez les bonnes bases pour que 2019 vous soit bénéfique.

 Pour ce premier texte de l’année, j’ai pensé qu’il serait intéressant de partager quelques astuces qui aideraient chacun à faire un bilan complet des jours antérieurs et ainsi mieux planifier les jours à venir.

Pour commencer j’aimerai vous faire rappeler que vous ne devez pas comparer votre évolution avec celle de quelqu’un d’autre car vos vies ne sont peut-être pas au même CHAPITRE.

A quel chapitre correspond actuellement votre vie ?  

Les chapitres se classent selon un ordre croissant et il est impossible de sauter une seule étape. Comme le processus de croissance d’un enfant qui sort du ventre de sa mère puis quelques mois après se met à ramper, ensuite à faire ses premiers pas et articuler les premières syllabes. Des années après ,il devient un adolescent ensuite un adulte et enfin une personne âgée. De même dans votre vie, il y’a un temps pour semer, un temps pour récolter, un temps pour l’amour (fiançailles, mariage), un temps pour la maternité,….etc. C’est à vous d’identifier le chapitre qui décrit votre situation.

Identifier  votre chapitre vous aide à  définir  vos objectifs selon  les points que vous avez à travailler. Prenons un exemple pour mieux comprendre : une personne qui est dans une phase de prospérité financière se doit de travailler sur son caractère d’humilité car dit –on l’argent c’est le pouvoir. elle devra  se garder d’être orgueilleuse, prétentieuse, ou imbus d’elle-même. Par contre une personne qui est dans la phase de préparation (apprentissage) doit travailler sur son assiduité dans le travail, sur sa capacité à se soumettre à une autorité car il doit pouvoir écouter les conseils d’un mentor.

 Quoique vous fassiez vous êtes en train d’évoluer toutefois l’évolution n’est pas toujours visible à l’œil nu surtout lorsqu’on est dans une certaine étape.

On distingue  l’évolution qualitative et l’évolution quantitative. L’idéal voudrait qu’on travaille pour évoluer simultanément sur les deux plans mais il peut arriver qu’il y ait un déséquilibre. Vos résolutions de l’année doivent être classifiées selon  ces catégories qui ont à leur tour des sous-catégories. Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour évaluer votre année et prendre des nouvelles résolutions.

1) Évolution qualitative

a) Sur le plan Spirituel

  • Êtes-vous en parfaite communion avec votre créateur ?
  • Quels sont vos dons spirituels ? Cet article vous dit tout sur vos dons https://oseetamusetoi.wordpress.com/2018/10/14/decouvrez-quels-sont-vos-dons-spirituels/
  • Quelle est votre mission sur la terre ? (pour ceux qui ne l’ont pas encore trouvé )
  • Vos pensées sont-elles toujours en accord avec les principes spirituels ?
  • Parvenez-vous à être l’expression physique de votre créateur ?

b) Sur le plan relationnel (communauté , sentimental et familial)

  • Quelle  est la qualité de vos relations avec vos pairs ? harmonieuse ou conflictuelle ?
  • Qu’est-ce qui motivent vos actions pour autrui ? La peur ou l’amour ?
  • Êtes-vous devenu plus généreuse et tolérante envers d’autres personnes ?
  • L’image que votre communauté a de vous s’est-elle améliorée ?
  • Vous sentez vous suffisamment valorisée et respectée dans votre relation intime?
  • Avez-vous le sentiment d’avoir évoluer depuis que vous êtes en couple ?
  • Quel est le cadeau que vous faites inconditionnellement à toutes les personnes qui entrent en contact avec vous ?
  • Quel est le caractère commun à toutes les personnes que vous avez rencontré cette année ?

c) Sur le plan de la santé physique et émotionnelle

2) Évolution quantitative

d) Sur le plan financier

  • Combien de sources de revenus avez- vous ?
  • Quel est votre revenu fixe par mois ?
  • Combien épargnez-vous / mois ?
  • Avez-vous un compte bancaire ? (ceci peut être une évolution pour certains)
  • Quels sont les investissements que vous avez faits cette année ? Y-a-t-il eu un bénéfice ?
  • Combien dépensez- vous en moyenne par mois ?

e) Sur le plan Professionnel / Entrepreneurial

  • Êtes-vous épanouie dans votre travail ?
  • Êtes-vous en accord avec votre projet professionnel ?
  • A quel niveau êtes-vous professionnellement ? (senior, junior ou débutant)
  • Votre salaire est-il à la hauteur de vos compétences actuelles ?
  • Quelles sont les compétences opérationnelles que vous avez pu acquérir cette année ?
  • Quel est la position actuelle de votre business sur le marché national ?

f) Sur le plan académique et intellectuel

  • Quel diplôme avez-vous obtenu cette année ? avec quelle mention ? (si possible)
  • Dans quels domaines avez –vous reçu une formation cette année ?
  • A combien de séminaires avez-vous participé cette année ?
  • Combien de livres avez-vous lu ?
  • Combien de fois avez vous visité une bibliothèque ?

g) Sur le plan des styles et loisirs

  • Quels types de restaurants fréquentez-vous à présent ?
  • Combien de voyages avez- vous fait cette année ?
  • Quels lieux avez-vous visité (musée, site touristique, Villes, pays,…etc) ?
  • Quel est votre style vestimentaire actuel ? correspond t-il à votre personnalité ?
  • Quelle est votre coupe de cheveux ? reflète-elle vos valeurs ?
  • La marque de vos accessoires de a-t-elle changé ? ( sacs , bijoux, montres , ceintures..etc)
  • Êtes-vous devenu plus charismatique ? plus raffinée ?

Ces questions sont à titre indicatif, vous pouvez ajouter ou retirer celles qui ne vous correspondent pas. Les réponses doivent être comparées entre la personne que vous étiez en début 2018 et celle que vous êtes aujourd’hui.

Au bout de cet exercice, il sera plus facile pour vous de faire une projection globale de 2019 et de terminer 2018 sainement en lui rendant  toute la gratitude qu’elle mérite.

Si vous avez des questions /suggestions partagez-les en commentaires et n’oubliez pas de vous abonner au blog pour recevoir mes prochains articles dans votre boite e-mail.

Quelle différence y-a-t-il entre la spiritualité et la Religion ?

 La Religion et la Spiritualité sont deux notions  aux connotations littéralement  opposées  mais  considérées comme un amalgame par le grand nombre de personnes. Êtes-vous un être spirituel, religieux ou un spirituel-religieux ? Au terme de cet article vous y répondrez personnellement avec une conscience plus éclairée.

1) La religion

La religion est une doctrine  enseignée au sein des groupes / communautés  qui s’attache à certaines pratiques et croyances  en vue de glorifier une puissance divine. Cette divinité peut prendre le nom de Dieu, Bouddha, Krishna, Allah…selon qu’on se retrouve dans la religion Chrétienne, Bouddhiste, Orthodoxe, Islamique…Etc.

Cette doctrine s’axe sur un ensemble de règles dont le point focal est la soumission et l’obéissance absolue prétextant que le non-respect de celles-ci conduirait ses membres tout droit vers l’enfer. Ces enseignements se  retrouvent généralement  dans un livre Saint (bible, coran, etc).

2) La Spiritualité

Par essence le mot spiritualité renvoi à l’esprit. Chaque homme étant constitué du corps, de l’âme et de l’esprit l’homme est naturellement un être spirituel.

La spiritualité quant à elle est un enseignement qui est centré sur soi, une démarche qui vise à l’élévation du niveau de conscience. Elle ne s’appuie sur aucune forme de règles si ce n’est à l’écoute de notre voie intérieure dans le but de devenir des lumières pour nous même.

3) La religion et la spiritualité

On rencontre également des personnes qui appartiennent à une religion et qui sont très éveillés spirituellement. Il est clair que ces personnes ont su concilier les bienfaits de chacune de ces disciplines pour en tirer pleinement les bénéfices.

a) Les points de convergences

  • Elles visent le bien-être de l’homme: d’une manière ou d’une autre elles amènent l’Homme à poser les actes qui lui sont bénéfiques.
  • Elles rassemblent les êtres vivants: car les deux vous explique votre liaison avec  le monde en mentionnant clairement que  nous formons tous UN, nous sommes un TOUT.
  • Elles sont fondées sur une croyance: la religion vous fait croire en un être suprême et la spiritualité en votre propre puissance.

b) Les points de divergences

  • La spiritualité est question d’AMOUR, la religion une question de PEUR : Dans les religions on parle de fautes et de péchés alors que la spiritualité encourage à « vivre dans le présent » et de ne pas ressentir de remords pour ce qui s’est déjà manifesté.
  • La Religion se base sur l’expérience des autres, la spiritualité s’appuie sur vos propres expériences : dans les sanctuaires religieux, on préconise l’adoration d’une divinité à laquelle l’on doit absolument s’identifier alors que la spiritualité vous encourage à explorer vos propres pensées.
  • La religion est dogme, la spiritualité est liberté d’esprit : La religion a un ensemble dogmatique et incontestable de règles qui doivent être suivies sans être remises en question. La spiritualité vous invite à raisonner, à questionner sans cesse, et à découvrir les conséquences de vos actions et d’en assumer les conséquences.
  • La religion est dépendance aux rites, la spiritualité est indépendance : Pour être considéré comme un bon religieux il faut prendre part à ses évènements systématiques (Baptême, Confirmation, retraite, Sainte Saine …etc) alors que le spiritualisme vous montre que vous n’avez ni à dépendre d’un rite pour être heureux

Parvenu au terme de cet article, j’espère que vous pouvez à présent répondre à la question posée plus haut qui était celle de savoir la catégorie à laquelle vous appartenez concernant ces deux disciplines.

N.B : Je serai très heureuse d’avoir votre contribution sur le sujet puisque dans ces domaines la compréhension est propre à chacun.

Rédigé par Isis NGUTJOL.

la loi de la pure potentialité : pourquoi et comment l’utiliser?

En adéquation avec la nature divine de chaque individu ,  la réussite, l’abondance et la prospérité doivent être  votre partage au cours de votre vie sur terre.  Mais pour que toutes ces belles choses se matérialisent dans votre vie, il y a des lois et des principes à respecter. La première loi que nous étudierons ici aujourd’hui est celle de LA PURE POTENTIALITE

1) Qu’est-ce que la loi de la pure potentialité ?

 D’après DEEPAK CHOPRA cette loi stipule qu’au tout début de notre création, nous sommes pure conscience,  le retour à notre nature essentielle, nous sommes le potentiel sans mesure, la possibilité éternelle, la pure connaissance, l’équilibre parfait , l’invincibilité , la simplicité et la félicité. Cette loi  nous apprend à ne faire qu’un avec notre esprit tout en brisant le mur qui nous sépare de ce champ d’énergie qui est notre pure potentialité, notre essence spirituelle.

2) Pourquoi est-elle importante pour vous ?

  • Elle vous permet de vous situer au-delà de votre ego, éradique toutes vos craintes intérieures tout en vous permettant de passer au-dessus des commentaires que les autres font à propos de votre personne.
  • Elle vous permet de recevoir les pensées créatives car plus vous êtes en phase avec votre esprit ,plus large est votre accès à son infinie créativité.d9403ec7f8699ba39d1a609c983f5fb0
  • Vous devenez porteur de la tranquillité de l’esprit créateur  éternel et sans limite.
  • Vous puisez l’énergie nécessaire pour réaliser vos rêves les plus fous, cela vous rend capable d’orchestrer la manifestation de toute forme de prospérité.

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3) comment vous connecter a votre nature essentielle ?

Pour vivre en communion avec cette énergie supérieure résidant dans notre esprit  nous devons :

  • Expérimentez le silence : se priver d’activité telle que lire ou suivre la télévision pendant une période de la journée que vous définirez vous permettra de diminuer la turbulence de votre dialogue intérieur et entrer en communication avec votre esprit.
  • la méditation : Elle consiste à focaliser son attention et sa concentration soit  sur une pensée biblique ou sur celle d’un grand philosophe pour essayer d’en percer le mystère. Faites- le au moins une demi-heure par jour.
  • le non-jugement : il s’agit de reconnaitre que toute création est une œuvre parfaite et d’être reconnaissant(e) de son existence. cela crée le silence dans votre esprit et vous maintient votre âme sereine.
  • la communion directe avec la nature : cette pratique vous aidera à renforcer vos liens avec mère nature, elle vous donne le sens de l’unité de l’ensemble de cette vie et vous relie à l’intelligence de la nature

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N’hésitez pas à appliquer cette loi et observez les changements spectaculaires dans votre vie.

Connaitre son identité : la base de toute grande réussite

Généralement dans la vie d’un Homme, en fonction de son évolution psychologique qui n’a pas toujours un rapport direct avec son âge ; il se  pose un ensemble de questions parmi lesquelles la question phare, celle qui déclenche tout le processus d’abondance. Il s’agit de la question visant à connaitre son  identité  marquée par le « Qui Suis-Je ? ». Pour les plus curieux cette question  s’accompagnera par celle de leur raison d’être marquée par le  « pourquoi suis- je sur la terre ? »

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Mais alors, le tout n’est pas de se poser la / les bonnes questions, en quoi faut-il  savoir y apporter des réponses complètes, claires, précises et concrètes qui vous permettrons de passer à une étape supérieure. Je m’en vais donc vous donner les pistes pour mieux répondre à la question liée à  votre identité.

L’Homme existe sous trois dimensions : la dimension spirituelle encore appelé le Subconscient c’est-à-dire qu’il est tout d’abord esprit, qu’il possédé une dimension intelligente qui détient toute les vérités et  qui est à l’image de son créateur (DIEU).  Une seconde dimension appelée La dimension consciente constituée de l’âme. Elle représente la partie réfléchie de l’homme, le siège de la connaissance, de ses émotions et même de ses désirs.  Enfin la dernière dimension qui est la dimension physique c’est-à-dire qu’il possède un corps dans lequel repose son esprit et son âme. Une réponse complète viendra donc de la somme des réponses données sous ses trois dimensions, comment y répondre ? Des éléments de réponses plus bas que pourrez adaptez en fonction de vous.

  • Sur le plan spirituel 

Vous êtes un esprit créé par DIEU à travers deux autres esprits (votre père et votre mère). Vous êtes consacré depuis  votre naissance pour vivre l’abondance sur la terre  dans tous les domaines de votre vie. Vous possédez des dons et des talents que vous devez développer afin d’accomplir bravement votre destinée.

Remarque importante : vous êtes né par le lien de deux esprits, donc vous trainez involontairement leurs bagages spirituels que vous devez à tout prix neutraliser pour vivre l’abondance prévu par votre père céleste . Comment neutraliser ce que vous ne connaissez pas ? Impossible, raison pour laquelle vous devez savoir de quelle ethnie vous venez (pour les camerounais), qui sont vos grands-parents  du cote paternelle comme maternelle, quelles ont été  leurs croyances, leur habitudes, leurs dons, leurs talents, leurs relations avec leurs communautés …). Si possible faire la même chose pour les tantes et les oncles, voir même les arrières grands-parents.

  • Sur le plan conscient 

Vous êtes une âme directement rattachée à votre esprit.  C’est le siège de  toutes vos pensées, émotions et désirs  qui sont envoyés à l’esprit. Donc , à ce niveau vous avez le pouvoir de décider  des pensées que vous déposez dans votre conscient, de la connaissance qui doit y être à travers vos lectures et vos fréquentations.

  • Sur le plan physique 

Vous êtes le produit d’un ovule et d’un spermatozoïde fusionné après l’accouplement de  deux personnes de sexe opposé (votre père et votre mère). Vous avez donc un bagage biologique venant des deux parents. Ceci signifie  que si vous ne cherchez pas, vous pouvez être  exposé à des maladies héréditaires au cas où ils en avaient. Comme l’esprit et l’âme vous devez prendre soin de votre corps , en veillant à votre santé, votre nutrition , à avoir une  bonne circulation sanguine, ……etc

A compter d’aujourd’hui  vous êtes une personne avertie car vous possédez la bonne information. A votre tour de jouer en y faisant bon usage. Au plaisir de vous retrouver au prochain article. D’ici à la portez-vous bien.

Des bisous !